코디네이션스텝 운동
축구선수 김다원입니다. 오늘은 축구 기술 포스팅을 작성하려고 합니다. 테마는 「코디네이션 스텝 운동!」. 일명 사후 훈련이라고도 불리는 이것은 축구 경기를 진행할 때 2차 동작을 빠르게 할 수 있도록 하는 운동입니다. 이런 프로그램 훈련을 하는 이유는 경기 중에 정상적인 스텝이 연결되지 않으면 상대방보다 천천히 움직일 수밖에 없기 때문에 그렇게 되면 공을 빼앗길 겁니다.ㅠㅠ 그러면 스텝 훈련은 어떻게 … Read more
관엽 아이비, 리스만들기
화원에서 손쉽게 만날 수 있는 관엽입니다. 녹색 단색도 있지만, 하얗고 노란 무늬가 들어간 아이비는 더 매력적입니다. 잎은 예쁜데 기르는 거에 좀 까다롭다는 분이 계세요병충해가 조금 있는 관엽식물이라서 병충해 관리를 전혀 하지 않으면 옴벌레와 메기병이 생기는 조금 귀찮은 관엽식물이라고 할 수 있습니다. 하지만 가끔은 친환경 살충제와 살균제를 뿌려 관리하면 덜 고통스럽게 자랄 수 있는 식물이 아이비거든요. … Read more
리믹스 추천 야마하 VD59 드라이버
#야마하골프 #남성드라이바추천 #리믹스VD59 #5820 안녕하세요 열혈골퍼 여러분!! 여러분의 골프 라이프 중에서 어떤 클럽이 가장 어렵습니까?전 개인적으로 드라이버가 가장 문제예요. 이 이상의 드라이버가 좋아하는 곳으로 원하는 거리를 보낼 수 있으면, 정말로 즐거운 골프 라이프가 될 것 같네요!(웃음) 항상 몇 번인가 엉뚱한 드라이버 티샷에 문제가 생겨 스코어를 잃곤 하거든요. 드라이버의 방향성은 기본적으로 골프 스윙이 가장 중요하긴 하지만요. … Read more
공무원연금상속 엄중히
결국 이로 인해 법적 분쟁에까지 이르는 경우도 적지 않다. 특히 상속 다툼의 문제가 생기는 경우도 있습니다만, 상속 싸움을 넘어 연금을 지불한 측과 상속인과의 분쟁이 일어나는 예도 적지 않습니다. 그 결과 예기치 못한 피해를 보는 경우도 있어요. 따라서 공무원연금의 상속 문제는 일반 상속 사건 이상으로 엄격하게 다뤄야 할 사안이라고 할 수 있습니다 상대방이 민간인이나 개인이 아니라 … Read more
코트디부아르사무소] 잘 봐~
코트디부아르 사무소에서 현지 직원 9명을 비롯한 16명의 직원이 코트디부아르에서 열리는 개발 협력 활동에 노력하고 있습니다!그 중 약 6년의 경력을 가진 에마 씨가 이번 인터뷰의 주인공이에요. KOICA코트디부아르 사무소와 현지 스탭의 업무에 대해서 궁금하신 분!오늘 인터뷰를 통해서 궁금증을 해결하세요~(੭·̀ᴗ·̀)੭ 안녕하세요 엠마 씨! 간단한 자기소개 부탁드립니다 🙂 안녕하세요 저는 Mrs. ASSI Emmauelle입니다KOICA 코트디부아르 사무소에서 2014년 10월부터 프로젝트 코디네이터로 … Read more
중년여성건강식품으로 친정
요즘 친정엄마도 낮잠을 자시는 낮잠을 하루에 한 번씩 자면서 힘들다고 하시고 시어머니도 심전도가 끊겨서 검사하라고 하셨다고 피곤해서 누워만 계셔서 나이가 많아서 걱정입니다. 걱정입니다. 그래서 여성 건강식품 선물로 준비해볼까 해서 잇츠 스네일 와우 밸런스로 픽 잇츠스네일은 30년 이상 연구개발 기술력을 바탕으로 설립된 달팽이 전문기업으로 뮤신365쇼핑몰에서 이벤트를 진행하고 있으며 다양한 혜택을 제공하고 있습니다.신년 쿠폰 이벤트도 있고, 포토 … Read more