피로회복에 좋은 7가지 과일
매일 공부, 일, 집안일로 바쁜 현대인 우리 모두는 큰 피로에 시달립니다. 푹 쉬면 좋겠지만 그렇지 않다면 과일을 드셔보세요 피로회복에 좋습니다..!! 오늘은 피로회복에 좋은 7가지를 공유해드리려고 합니다. 피로회복에 좋은 과일 바나나 바나나는 에너지 수준을 보충하고 근육 피로를 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 칼륨과 탄수화물의 훌륭한 공급원이며, 세로토닌 수치를 높이고 기분을 개선하는 데 도움이 될 수 … Read more