요즘 몸이 안 좋을 때 확인해야 할 5가지
어떻게 지내세요? 요즘 우울하거나 지나치게 무기력하다면 다섯 가지를 먼저 생각해 보시길 바랍니다. 우울하거나 무기력할 때 대개 이 다섯 가지 중 한두 가지가 적용됩니다. 1. 6시간 이상 자고 있나요? CoolPubilcDomains, 출처: OGQ 잠이 부족하면 사람은 자연스럽게 피곤해진다. 적정 수면량은 사람마다 조금씩 다를 수 있지만, 현실적으로 몇 시간 동안 자지 않고 살아갈 수 있는 사람은 많지 않습니다. … Read more