#오메가3 #뉴트리코어 #르티거오메가3 건강식품은 꼭 한개씩 챙겨먹어요… 몇달전에 친구들이랑 영양가득한거 많이 먹다가 생방송 혜택이 엄청나서 신기하네요. 식물성이기 때문에 비린내가 나지 않습니다.
제 돈이라 편견 없이 글을 씁니다.
물론 식물성이기 때문에 일반 오메가3와 달리 순도가 높고 흡수율도 좋습니다.
아시다시피 오메가 3는 실제로 심혈관 및 뇌혈관 질환을 예방할 수 있습니다.
하루에 한 캡슐. . . . 물론 인스턴트 식품은 먹지 않는 것이 가장 좋다.
눈 건강에 좋다고 합니다.
생각보다 크기가 크지 않아서 삼키는데 어려움은 없습니다.
아침보다는 점심이나 저녁 식사 후에 복용하는 것이 좋다고 합니다.
길이 약 2cm. 한번에 하나씩 먹기에는 너무 크지는 않은데 다른 영양제 여러개와 함께 먹을때 따로따로 드시는게 좋을 것 같아요. 과거에는 동물성 오메가 3를 복용한 후 하루 종일 가스가 차는 느낌이 들었습니다.
고등어 알러지가 있어서 더 먹기 힘드네요ㅜㅜ 리티오메가3는 식물성이라 한동안 먹다가 속이 안좋아서 강추!
ㅎㅎ 효과는 크게 달라진건 없지만 몸이 조금 가벼워진 느낌도 있어요!
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절대 동의하지 않겠습니다!
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