백리향의 12가지 이점과 부작용
타임은 종종 향신료 키트에서 발견되는 민트 계열의 허브이지만 나중에 생각하는 것 이상입니다.
400여 가지의 요리나 방법에 사용할 수 있을 정도로 활용 범위가 넓습니다.
비타민 C에 긍정적인 영향을 미칠 수 있습니다.
이 기사에서는 백리향의 12가지 이점과 부작용에 대해 알아봅니다.
1. 여드름 치료에 좋다
처방전 없이 구입할 수 있는 여드름 치료제를 구입하고 시도하는 데 지쳤다면 아무 소용이 없을 것입니다.
백리향 또는 백리향은 항균 특성으로 알려져 있으며 향후 여드름 방지 성분으로 사용될 수 있습니다.
알코올에 며칠 또는 몇 주 동안 담가두면 팅크라고 하는 용액으로 변합니다.
여드름에 대한 항균 활성이 있는 것으로 보입니다.
기장여드름에 좋으며 이소트리논과 같은 별도의 여드름 치료제를 복용할 필요가 없습니다.
2. 혈압에 좋다
연구에 따르면 고혈압 환자의 심박수를 상당히 낮출 수 있습니다.
또한 콜레스테롤 수치를 낮추는 데 도움이 될 수 있습니다.
그것은 노인의 정상적인 혈압 수준에 영향을 미치며 모과 열매와 비슷합니다.
마그네슘 함량이 높아 떨리는 눈에 좋습니다.
3. 기침에 좋다
잎에서 추출한 타임 에센셜 오일은 종종 천연 기침 억제제로 사용됩니다.
기침 및 기타 급성 기관지염 증상을 완화하는 데 도움이 되었습니다.
염증과 가래를 줄여주며, 목이 아플 때는 백리향 차를 꼭 마신다.
4. 면역력에 좋다
매일 신체에 필요한 모든 비타민을 섭취하는 것은 어려울 수 있습니다.
그것은 비타민 A, C, 구리, 섬유질, 철 및 망간을 함유하고 있습니다.
결과적으로 면역력에 좋습니다.
백리향을 섭취하면 약한 면역력의 원인을 찾고 면역력을 높이는 데 도움이 될 수 있습니다.
5. 소독에 좋다
곰팡이는 일반적이지만 잠재적으로 위험한 대기 오염 물질로 집에 숨어 있을 수 있습니다.
식별되면 이를 완전히 제거하기 위해 필요한 조치를 취해야 합니다.
연구에 따르면 백리향은 구아버 과일의 잿빛곰팡이를 방제하는 데 효과적일 수 있습니다.
아침 단백질에 일부를 추가하십시오.
6. 해충을 박멸할 수 있다.
백리향 오일의 일종인 티몰은 실외와 실내 모두에서 많은 살충제의 성분이며 다음과 같은 용도로 사용됩니다.
박테리아, 바이러스, 쥐, 마우스 및 기타 동물 해충을 박멸할 수 있습니다.
7. 방향제로 좋다
백리향을 함유한 유기농 및 천연 스킨 케어 제품을 찾을 수 있습니다.
백리향은 또한 천연 탈취제의 인기 있는 성분이며 종종 포푸리(potpourri)에 사용됩니다.
더 많은 연구가 필요하지만 아로마테라피 디퓨저에 백리향 에센셜 오일을 사용하는 것은 잠재적인 기분 향상 특성으로 인해 인기가 있습니다.
8. 기분을 좋게 한다
백리향 에센셜 오일은 활성 성분인 카르바크롤 때문에 방향 및 치료 목적으로 자주 사용됩니다.
카르바크롤은 기분을 조절하는 두 가지 호르몬인 세로토닌과 도파민 수치를 증가시키는 것으로 나타났습니다.
정기적으로 사용하면 감정과 기분에 긍정적인 영향을 미칠 수 있습니다.
9. 요리에 도움이 된다
특히 프랑스, 이탈리아 및 지중해 전역에서 전 세계 요리에 사용되는 훌륭한 재료입니다.
타임은 이 맛있는 페스토 소스의 핵심 성분이며 조미료로 사용하거나 파스타나 밥에 첨가할 수 있습니다.
육류나 가금류를 준비할 때 신선한 잎이나 가지 전체를 사용할 수 있습니다.
백리향은 심장 건강에 좋은 이 흰살 생선의 훌륭한 재료이기도 합니다.
10. 세균 감염
식중독에 걸린 적이 있습니까?
백리향은 이것을 예방할 수 있습니다.
인간에게 질병을 일으키는 여러 일반적인 식중독 박테리아에 대해 낮은 농도에서도 천연 식품 방부제 역할을 하는 것으로 밝혀졌습니다.
11. 효모 감염
백리향은 잠재적으로 박테리아에 대해 효과가 없습니다.
곰팡이에 대해 약간 가혹할 수 있습니다.
그러나 연구에 따르면 칸디다 알비칸스(Candida albicans)에 대한 살진균 활성이 있는 것으로 나타났습니다.
12. 암에 좋다
연구에 따르면 유방암 세포주를 억제하는 것으로 나타났습니다.
이 연구는 백리향의 잠재적인 항암 효과에 대한 매우 약한 증거를 제공하며 잠재적인 이점을 확인하기 위해서는 더 많은 연구가 필요합니다.
부작용
시간은 부작용이 없는 것 같습니다.
소량을 취하고 단순한 향을 더하는 것만으로도 그 느낌이 강하기 때문이다.
졸업 증서
만능 허브입니다.
주로 동물이나 식물 연구에 사용되지만 이 유익한 사용을 뒷받침하는 과학적 증거는 상당히 미약합니다.
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