구부러진 상태가 보인다면 짜증을 방치하지 마시고 부득이하게 굽신고 작업을 해야 하는 직업을 가졌다면 규칙적인 휴식을 취하는 것이 중요하다는 사실을 기억하시길 바랍니다.
휴식을 취하지 않고 계속해서 다리를 혹사하면 생활습관에 따라 투여 후에도 다시 외반모지증이 생길 수 있습니다.
그래서 우리는 다리의 건강을 위협하는 일이 다시는 일어나지 않도록 해야 합니다.
위의 사항들로 일상생활에서 어려움을 겪고 계신다면 함께 개선하여 건강한 삶을 영위하시기를 바라겠습니다.
선천적으로 넓은 발, 평발 또는 너무 유연한 발도 변형될 수 있습니다.
더 큰 문제를 예방하려면 무거운 물건을 들거나 오래 앉아 있는 등의 나쁜 자세를 피하세요.
위 사항을 살펴보자 : 보수적으로 섭취해도 호전이 없거나 외반모지가 재발하여 일상생활에 지장을 준다면 생각해보셔야 합니다.
서있거나 무거운 물건을 많이 드는 직업인이나 축구화나 발가락 신발을 신고 다리에 압박을 가하는 운동선수에게 흔합니다.
지절간 신경종은 신발에 의해 발생하기 때문에 엄지발가락이 구부러지는 외반모지나 아치가 없는 평발과 같은 발 상태와 밀접한 관련이 있습니다.
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걸을 때 체중은 앞발에 고르게 들리지만 평발은 힘이 너무 커서 국소 신경이 압박됩니다.
외반모지의 원인은 여러 가지가 있지만 평발이나 발 볼이 넓은 경우에는 쉽게 유전적이며 신발을 잘못 신어서 발생할 수 있습니다.
또한 샌들, 슬리퍼와 같은 여름 신발은 여름에 특히 인기가 높은 이유에 큰 영향을 미칩니다.
꽉 움켜쥐지 못하는 슬리퍼나 샌들은 다리의 변형이나 자극을 더욱 악화시키는 요인이 되며, 발뒤꿈치를 가릴 수 없는 형태로 제작되는 경우가 많아 전체적인 보행 패턴이 불안정하고 충격흡수가 발이 줄어들면 문제가 발생하기 쉽습니다.
