아킬레스건염 발뒤꿈치통증 발바닥통증 치료
아킬레스건염 발뒤꿈치통증 발바닥통증 치료
발뒤꿈치 통증은 일상적으로 흔한 질환이며 성인지팡이 통증의 가장 흔한 원인으로 이 질환이 발생하는 이유는 매우 다양합니다.
족저근막염에 염증이 생기면 발바닥 통증, 발뒤꿈치 통증, 심하면 아킬레스건염으로 통증이 생기고 붓기도 합니다.
발 뒤꿈치 부착 부분에서 위쪽 아킬레스건염이 일어나면 통증이 증가하고 아침에 일어났을 때 걷기 시작하면 통증이 강해지는 경향이 있습니다.
증상이 진행되면 걷지 않아도 아파요.
질환과도 장시간 달리거나 걷거나 과체중이거나 발바닥이 평평하거나 너무 패인 경우, 하이힐을 자주 신고 발생하는 경우, 평소 잘 걷지 않거나 운동 부족, 직업상 장시간 서 있거나 아킬레스건이 긴장되거나 장시간 서서 움직이는 경우가 많습니다.
아킬레스건 아킬레스건염은 달리기 초기에는 아프고 몸이 따뜻해지면 통증이 가벼워진 후에 다시 아파지는 특징입니다.
만성화되기 쉽고 만성화되면 부종이 심해지거나 통증도 나타납니다.
기본적으로 너무 많이 사용해서 생기는 장애물이기 때문에 운동을 줄이고 힘줄이 복구될 때까지 기다립니다.
아킬레스건염은 모두 다리 근육에 과도한 자극이 가해져 발생한 염증이므로 적극적으로 휴식을 취하는 것이 필요합니다.
이 질환들은 주로 남성에게 많이 발생했지만 20대 여성의 발병률도 높은 편이어서 하이힐이나 플랫슈즈가 원인이 되는 경우가 많습니다.
발바닥 통증은 체중이 많은 사람에게 발생하고 아킬레스건은 선천적으로 아킬레스건이 짧은 사람에게서 나타나는 경향이 있다는 것입니다.
족저근막염은 발뒤꿈치 뼈에서 시작하여 발바닥 앞발가락 아래 부분에 붙은 두꺼운 섬유대에 염증이 생기는 것입니다.
아킬레스건염은 발 뒤꿈치 뼈 뒤에서 종아리로 올라가는 힘줄인 아킬레스건에 염증이 생긴 것입니다.
아킬레스 건염은 평지보다는 오르막이나 계단을 오를 때 통증이 심해집니다.
직업상 오래 서 있거나 걸어야 하고 시간적 여유가 없어 내원이 어려운 분들에게 저희 샘빛한의원에서는 발바닥 통증이나 발뒤꿈치 통증, 아킬레스건염을 집에서 자가치료를 효과적으로 관리할 수 있는 침구밴드를 추천해 드리고 있습니다.
찜질 밴드의 사용법은 매우 간단합니다.
아픈 곳을 손가락을 수직으로 하여 힘차게 눌러 보고 통증의 포인트를 찾아 붙이기만 하면 됩니다.
1. 뒤꿈치, 아킬레스건이 아플 때→뒤꿈치와 아킬레스건을 눌러 진단한 후 아픈 곳에 침스밴드를 부착합니다.
※ 진단을 해보시고 아픈 곳을 덮도록 침을 흘리세요. (사진은 참고하시어 아픈부분을 꼼꼼히 찾아 붙이고 통증이 심하신분은 1회만 내원하시기 바랍니다.
) 2.뒷꿈치, 엄지발가락부분이 아플때 → 발등과 발바닥을 눌러 진단 후 아픈곳에 침밴드를 부착합니다.
3. 발가락이 아플 때 → 발가락 전체를 침밴드로 덮고 발가락과 연결된 발등과 발바닥 부분을 진단 후 아픈 곳에 붙입니다.
스스로 통증이 있는 곳을 확인하고 간단하게 붙이는 것만으로 통증이나 염증에도 도움이 됩니다.
침 치료나 물리치료기기, 충격파 치료처럼 외부 자극으로 염증을 치료하는 것이 아니라 몸에서 발생하는 미세전기(생체전기)를 이용하는 방식입니다.
활성산소_근육세포 엔드솜에서 생성된 활성산소(연두색 부분) 출처-미국심장협회 근육에 이상이 생기거나 염증이 있는 곳에는 활성산소(세포에 손상을 주는 유해산소)가 존재하면서 미세한 빛과 전기가 나오는데, 찜질밴드는 이를 다시 체내로 되돌려 감각신경을 자극합니다.
감각 신경을 자극하면 감각 신경 말단에서 진통이나 소염 작용 관련 물질이 배출됩니다.
이러한 감각신경을 자극하는 비슷한 방법으로 고주파, 저주파와 같은 물리치료, 침, 뜸 등도 있습니다.
침스밴드 치료원리 감각신경을 자극하면 소염작용을 하는 신경전달물질이 분비돼 발바닥 염증이 없어지고 그와 함께 통증도 완화됩니다.
줄기세포, 지방이식 등의 치료를 할 때 본인의 것을 이용하는 것이 가장 효과적인 것처럼 염증으로 인한 통증에서도 본인의 몸에서 발생하는 생체전기를 이용하는 것이 효과적입니다.
외부 자극이 아니라 자신의 몸에서 나오는 에너지를 역이용함으로써 감각신경 깊은 곳까지 도달합니다.
현재 우리나라에서는 발바닥 통증과 등뼈 통증, 아킬레스건염에 주사, 약물, 물리치료 등을 투약하는 것이 만연해 있으며, 실제로 이러한 치료법은 일시적 통증을 완화시키되 재발률이 높은 편입니다.
지금 당장 활동해야 하는 상황에서 이 통증이 좀 사라질 수 있는 방법이 없을까 하고 찾으시는 분들께 찜질밴드를 추천드리고 싶습니다.
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침스밴드 SCI 논문 첨부 리스트 blog. naver.com이렇게 붙여 사용하는 침구밴드 생광요법은 저희 병원 생광한의원 황화수 원장이 개발한 의료기기입니다.
주로 한의사를 비롯한 의료인들에 의해서만 사용되며 현재 일반인들이 사용하기에도 무리가 없을 것으로 판단되어 소개하는 제품입니다.
국내외 특허등록 및 임상시험을 완료한 의료기기 찜질밴드입니다.
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※ 궁금하신 점이 있으시면 카카오플러스 친구에게 문의주시면 답변드리겠습니다.
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※ 저희 병원은 예약제로 운영하고 있습니다.
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