서현정신건강의학과의원 경기도 성남시 분당구 황새울로335번길 5203호
공황장애 증상은 특별한 이유 없이 극심한 불안감으로 인해 심장이 빠르게 뛰고 호흡이 빨라지면서 어지럼증이 발생하기도 하지만 그 외에도 몸을 비틀어 심하면 죽는 것 아니냐는 공포감까지 느낀다고 합니다.
발작적 불안이나 몸의 이상 반응을 불안 장애 중 공황 장애라고 부릅니다.
강박장애는 문 단속을 계속해서 계속해서 손을 씻는다거나 특정 행동을 반복하는 증상을 강박증이라고 하는데 이것도 불안장애 증상 중 하나로 보시면 됩니다.
본인 스스로도 반복적으로 하고 있는 위와 같은 행동들이 틀려서 불합리하다고 생각할 수 있는데 이렇게 강박적인 행동을 하지 않으면 일상생활을 할 수 없을 정도로 불안감을 나타내는데 이를 강박장애라고 할 수 있습니다.
불안장애 증상은 자연스러운 감정 중 하나로 현대인들은 막연한 공포와 불안에 자주 빠지지만 이를 모르고 방치하다가 뒤늦게 불안장애라는 것을 깨닫는 경우가 많습니다.
본인이 과도한 불안으로 일상생활에서 문제를 안고 있는 것 같으면 늦기 전에 치료를 받는 것이 좋습니다.
관리가 중요한 정신질환인 만큼 꾸준히 실천하는 것도 중요합니다.
또한 자신에게 맞는 방법을 찾아 만병의 근원이라 불리는 스트레스를 매일 관리해 보는 것도 좋은 방법이며, 자신이 부정적인 감정에 과도하게 시달리고 있다면 정신질환을 의심해보고 도움이 필요한 경우 언제든지 분당정신과를 방문하여 세심한 검사를 한 후 적절한 치료를 통해 개선해 나가면 좋을 것 같습니다.
광장공포증은 열린 공간이나 반대로 밀폐된 공간, 그리고 군중 속 등의 장소에서 심한 공포를 느낍니다.
보통 사람들 앞에 서거나 주목받는 것에 대해 두려움을 느끼는 경우가 많고 사람들이 많이 모이는 대중교통이나 종교시설 그리고 번화가에 있는 것만으로도 심한 고통을 느끼게 되는데 이때 심한 공포감으로 공황발작을 일으키는 경우도 있습니다.
대체로 실패를 겪거나 부끄러운 기억이 있던 사람들에게 주로 발생하게 되고 본인 스스로도 두려움을 느끼는 것이 이상하다고 생각하지만, 그 두려움을 억제하기 어렵고, 그 이유로 사람들과의 교류를 멈추게 되는 것입니다.
불안장애는 알려지지 않았거나 인지되지 않은 위험 또는 갈등에 대한 불안과 공포, 그리고 걱정 긴장의 만성적 또는 재발하는 상태를 의미합니다.
불안장애의 주요 형태로는 범불안장애, 강박장애, 정신후유증, 광장공포증, 사회공포증이 있습니다.
사소한 것에도 지나치게 불안하고 두근거리고 별거 아닌데 항상 초조하고 긴장하는 분들, 자꾸 사소한 걱정을 하고 마음이 안정되지 않는 분들, 이런 불안이 지속되고 그 정도가 심한 상태를 불안장애라고 합니다.
보통 6개월 이상 증상이 지속되는 경우 광장공포증으로 생각됩니다.
대부분의 경우 위의 공황장애와 관련된 장애라고 생각하세요. 불안장애의 치료 방법으로는 질병마다 약간의 차이가 있지만 정신과에서 주는 약물을 장기간 복용하면 의존도가 높아지는 것으로 알려져 있지만 항우울제의 경우 의존성이 거의 없고 추가로 항불안제의 경우도 일반적으로 아시다시피 의존성이 잘 생기는 것은 아닌 것으로 알려져 있습니다.
하지만 우선 약물치료보다는 인지행동치료를 통해 본인의 증상과 앞으로 어떻게 대처해야 하는지에 대해 행동적인 치료를 하는 것도 좋은 방법입니다.
사회불안장애는 사회적 상황에서 큰 불안감을 느끼는 질환으로 사회적으로 직면한 상황을 회피하고자 합니다.
불안장애 증상 중 신체적 증상은 불안하면 심장이 두근두근, 긴장했을 때 떨림 발생, 소화불량 또는 설사, 변비, 복통 등 각종 소화기계 증상 발생, 두통, 불면증, 식은땀 등 신경계 증상이 발생하며 심리적 증상은 항상 불안하고 예민해져 안절부절못하는 증상입니다.
임박하지 않은 위험과 최악의 상태를 미리 걱정하는 증상 불안 때문에 집중력이 떨어집니다.
일할 때나 일상생활 속에서 강박감을 느끼기도 합니다.
분당정신과 불안장애 증상의 종류와 치료법이 궁금하다면