벌써 6월이 되어 낮이 되면 더워서 반팔을 입고 다니고 있습니다.
사전에 관리를 해야 한다고 생각했는데 늦어버렸나 싶을 정도로 너무 더워요.
그러나 덜컹덜컹 살을 빼기 위해서는 기간에 관계없이 매일 체중 감량을 실시해야만 했습니다.
그래서 결심하고 헬스장을 그만두고 인보디를 검사해보니 체지방이 너무 많아진 것 같습니다.
아무래도 음식을 함부로 섭취했기 때문이 아닐까 싶어 배달음식을 모두 잘라 나름대로 운동과 식단을 관리하면서 여성의 뱃살을 빼는 방법도 알아봤는데요.
음식을 조절하는 것도 너무 힘들었고 운동을 하는 것도 어려워서 어떻게 해야 할지 고민하고 단백질을 먹으면서 운동을 하면 된다는 것을 알았습니다.
많은 분들이 굶는 것도 방법이라고 알고 계시겠지만 이런 것은 여성의 뱃살을 줄이는 방법으로는 좋은 방법이 될 수 없기 때문에 굶지 말고 영양소를 채우면서 관리하셔야 합니다.
저도 예전에 식단을 관리한다는 이유로 극단적으로 음식을 자른 적이 있었는데 그랬더니 자꾸 요요가 오게 돼서 스트레스를 받기도 했습니다.
그래서 이번에 건강기능식품을 먹으면서 관리를 해보려고 했는데요.시중에 정말 다양한 여성의 뱃살을 빼는 방법이 있었는데 그중에서도 가장 마음에 드는 것은 하이뮨 프로틴 밸런스&바디 제품이었습니다.
알아보니 정말 다양한 영양소를 함유하고 있는 제품으로 꼭 필요한 부분을 채울 수 있어서 마음에 들었습니다.
특히 여성의 뱃살을 빼는 방법으로 단백질을 섭취하는 것이 중요한 이유는 포만감을 느낄 수 있는 것은 물론 체내 장기, 호르몬을 구성하는 요소이기 때문입니다.
이 제품에 들어있는 단백질의 종류를 자세히 살펴보면 농축유단백, 산양유단백, 분리유청단백, 분리대두단백, 아몬드단백 등 5대단백으로 구성되어 있었습니다.
단백질이 체내에서 소화할 수 있도록 동물성, 식물성이 6:4 비율로 구성되어 있는 것으로 나타났습니다.
단백질 성분을 살펴보면 다양한 인증을 받은 것도 알고 안심했습니다.
할랄 인증을 통해 이슬람 율법을 바탕으로 보다 엄격하게 생산되고 섭취할 수 있는 식품임을 인증하는 마크라는 것을 알 수 있습니다.
그리고 까다로운 유대교 식품적 법인증을 받은 제품이기도 합니다.
뿐만 아니라 NON-GMO에서 유전자 조직 식품이 들어있지 않아 안전하게 섭취할 수 있었습니다.
그리고 체지방 관리를 도와주는 가르시아콤보디아엑스도 포함되어 있어서 여성 뱃살을 빼는 방법으로 좋은 제품이라고 생각했는데요.
가르시니아 캄보디아는 인도 남서부의 열대 식물로 HCA 성분이 포함되어 있는 것으로 나타났습니다.
아무래도 평소에 탄수화물을 과식해서 지방이 쌓인 느낌이 들었는데, 이 부분에 HCA 성분이 적용되면 탄수화물이 지방으로 전환될 때 사용되는 효소의 활성을 억제하면서 체지방 감소를 관리해주는 것이었습니다.
그런 점에서 기능성 원료인 가르시니아 캄보디아 추출물의 HCA 인체적용 시험용 교로가를 살펴보면 식이 섭취량이 감소하고 체중, 허리둘레, 내장지방, 체지방량까지 감소한 것으로 나타났습니다.
여성의 뱃살을 빼는 방법을 알아봤을 때 이런 부분을 관리해주는 성분을 만나서 만족했습니다.
그리고 다이어트를 하면서 생기는 피부와 장 건강에 대한 부분까지 고려하여 히알루론산, 식이섬유도 들어 있었습니다.
저분자 히알루론산에서 10KDa이하 성분이 하루 권장 섭취량 120mg이나 함유된 것으로 나타났습니다.
특히 히알루론산 성분은 자기 무게의 1,000개나 되는 물을 함유할 수 있어 피부로부터 수분을 보존하고 유지하는 역할을 했습니다.
뿐만 아니라 난소화성 마르트덱스트린 2.5g이 함유된 부분을 살펴보면 배변 활동의 원활에 좋은 역할을 보일 수 있다는 것을 알 수 있었습니다.
특히 옥수수 전분을 가수 분해하면서 얻은 수용성 식이섬유라고 합니다.
기능성 원료인 난소화성 마르트덱스트린 인체적용 시험결과를 살펴보면 배변빈도가 증가하고 배변량 증가와 배변 후 잔변감 개선, 변의 경도 감소까지 모두 이룰 수 있었다고 합니다.
물론 이런 부분도 사람마다 다른 점이 있겠지만 꾸준히 먹어보면 어느 정도 기대를 해봐도 좋을 것 같다는 생각이 들었습니다.
그리고 과학적인 8대 기능성 영양설계로 구성된 제품이라는 것을 알 수 있습니다.
단백질을 포함한 체지방 감소와 피부건강과 같이 다양한 건강관리를 위해 8중 복합기능성으로 구성되어 있었습니다.
아연, 나이아신, 칼슘, 비타민D 같은 영양소가 더 함유되어 있어 꾸준히 먹어봤을 때 많은 영향을 받을 수 있었던 것 같아 만족스러웠습니다.
하루에 2포만 물이나 우유에 타서 마시면 되는 제품이라 편했어요.
그리고 물에 잘 녹고 목넘김을 위해 일동후디스의 기술력이 적용되고 있는 것도 마음에 들었습니다.
드라이 블렌딩, 그래뉴 공법으로 정성스럽게 만들어진 제품이라는 것을 알게 되었습니다.
꾸준히 먹고 있기 때문에 여성의 뱃살을 빼는 방법을 관리하는 것이 편할 것 같아서 만족스럽게 섭취하고 있는데요.
단백질은 다이어트가 아니더라도 몸에 필요한 영양소이므로 앞으로도 꾸준히 일동후디스 하이뮨&바디스틱을 먹으며 관리해보려고 합니다.
이 글은 업체로부터 원고료를 받고 작성되었습니다.