안녕하세요 여러분. 나 루비야. 석류가 여자들에게 정말 좋다는 것을 알고 있었나요?특히 갱년기 증상 개선에 좋아요!
엄마가 요즘 갱년기 때문에 힘들어하는데 옆에서 보니까 마음이 너무 아팠어.제가 도와드릴 일이 없을까 해서 이것저것 알아봤습니다.
내가 찾은 것은 석류 주스야!
어떤 제품을 고를까가 문제였는데 계속 고민하다가 좋은 제품을 골라서 알려드립니다!
석류 주스를 선택할 때 고려했던 네 가지 기준
저온 추출 및 효소 추출 핵심 성분 엘라그산 HACCP 인증 NCS 및 WCS 인증
하나씩 살펴보도록 하겠습니다.
▶ 저온 추출 및 효소 추출
주스의 경우 50도 이하에서 추출하는 것이 좋다.
100도 이상에서 끓여 추출하면 열에 약한 영양소가 파괴되기 때문이다.
다만 문제는 많은 업체들이 100도 이상의 고온을 끓이는 온수 수출 방식을 만들어 판매한다는 점이다.
양분을 얻기 위해 주스를 마시는 것인데 영양소가 파괴되는 만큼 섭취할 의미가 없고 심할 경우 100% 파괴되기 때문에 매우 중요하게 생각해야 한다.
저온 추출은 열로 인한 영양소 손실을 최소화해 영양소를 온전히 섭취할 수 있다.
▶ 엘라그 산
석류즙의 핵심 성분은 엘라그산인데, 석류 효과를 느끼고 싶다면 엘라그산 함량을 확인해야 한다.
엘라그산은 호르몬에 매우 관여하여 식물성 에스트로겐이라고도 불리며 갱년기 증상 개선에 큰 도움을 줄 수 있다.
참고로 제가 선택한 제품의 석류 주스는 봉지당 70ml, 30봉지 기준 775mg으로 석류 효과를 확실히 볼 수 있습니다.
처음에는 잘 몰랐을 때 유명 브랜드나 회사 이름을 보고 결정하느라 바빴다.
아무리 유명한 곳이라 해도 품질이 낮지 않다는 보장이 없고, 자세히 비교해보면 품질이 생각만큼 좋지 않을 수 있으니 단순히 회사 이름보다는 자세히 알아보는 게 좋다.
그리고 여러분이 알아야 할 또 다른 것이 있습니다.
추출입니다.
아무리 음식을 많이 먹어도 우리 몸에 흡수되지 않으면 소용이 없다.
여기서 흡수율을 높이는 방법은 효소 추출이다.
이 방법을 사용하는 곳은 많지 않고, 내가 선택한 석류 주스는 효소를 추출하여 한국에서 특허를 받았다.
효소 추출이 중요한 이유는 식물의 영양분을 온전하게 느끼기 위해 거대분자를 저분자로 분해하는 효소가 필요하기 때문이다.
인체에는 이런 효소가 없기 때문에 이 효소 추출물에서 빼내는 것과 안 하는 것의 차이는 매우 큽니다.
예를 들어, 코끼리는 몸 속의 효소 분해 때문에 식물만 먹음으로써 큰 몸 크기를 유지할 수 있습니다.
식물의 모든 영양소를 흡수하는 것이 가능합니다.
그래서 분해효소를 통해 세포벽을 분해해서 추출한 즙을 섭취해야 석류 효과를 그대로 얻을 수 있습니다.
석류를 먹는다고 해서 이점을 볼 수 있는 것은 아닙니다!
▶ HACCP 인증
그리고 분명히 해야 할 것은 제조 시설입니다.
HACCP 인증을 받은 것을 볼 수 있습니다.
HACCP 마크는 일상생활에서 자주 볼 수 있는데, 좋은 것만 붙는다는 것만 알고 있었는데 이번에 제대로 알게 됐다.
HACCP 마크는 우리의 섭취가 얼마나 안전한지를 입증하기 위해 식품의 생산, 가공, 유통을 통해 소비자가 먹기 전 단계별로 발생할 수 있는 모든 요소를 심층적으로 통제하는 과학위생관리시스템을 말한다.
이러한 인증시설에서의 제조는 완제품의 석류효과에 있어 신뢰성과 신뢰성이 높다.
▶ NCS 및 WCS 인증
우선 NCS는 감미료, 향수 등 합성첨가물을 사용하지 않을 때 얻을 수 있고 안전하게 섭취할 수 있는 신호다.
합성첨가물은 각종 합성향료를 발라 제품에 향이나 색을 부여하고, 오래 섭취하면 체내에 축적돼 석류 효능을 떨어뜨리고 부작용을 일으킬 수 있으므로 피하는 것이 좋다.
WCS에 대해 배우기 위해서는 핵심 성분 함유량이 표시된 제품을 가져가야 하며, 원료의 품질과 함량을 확인하는 방법으로 사용된다.
WCS는 각 업체가 공식 검증된 시험성적서를 확인하고 원료의 품질을 보증한다는 의미다.
믿고 먹을 수 있는 제품인지 확인하고 싶습니다 얼굴 WCS 표기법을 확인하실 수 있습니다.
원료의 품질과 핵심 성분의 함량을 확인해야 하는 이유는 일부 비양심 업체들이 물을 희석하고 주스 양을 늘려 판매하기 때문이다.
물론 이런 저질 제품은 먹어도 소용이 없고, 돈 낭비일 뿐이다.
그리고 이미 남은 음식을 추출해서 재처리한 것들이 시중에 나와 있기 때문에 성분 확인이 더 필요합니다.
내가 선택한 작은 제품은 그대로 즙을 짜서 효능을 최대로 높인 주스였고, 가공 농축액을 사용하지 않아 더욱 좋았다.
농축액을 생산할 때 열을 가하기 때문에 성분 보존이 어려워 기피한다고 한다.
저온효소를 살균하면서 영양소 파괴를 최소화해 그 차이가 더욱 감동적이었다.
잘 익은 석류는 신맛과 붉은색 산미가 있다고 한다.
이는 엘라지타니와 안토시아닌에 의한 것으로, 이 제품의 색상이 선명하고 맛이 높다는 것을 알 수 있다.
건강주스 부문에서 14번 우승할 정도로 만족스러운 4가지 어려운 기준을 모두 통과할 정도로 꾸준히 먹을 수 있도록 몇 박스를 더 주문했다.
석류 주스의 효과는 무엇인가?
석류는 비타민B군, 칼륨, 식이섬유, 폴리페놀 등 다양한 분야의 필수 성분을 모두 함유한 최고의 과일이다.
비록 엄마의 갱년기 증상이 나아지더라도, 나는 엄마를 계속 돌볼 것이다.
석류는 건강에 좋고 네가 날 위해 먹으면 더 좋을 거야, 그렇지?
그럼, 호르몬 조절을 잘해서 더 건강한 하루를 보내길 바랄게!
이 게시물은 해당 회사로부터 일정 수수료를 받고 작성됩니다.