공황장애는 많은 연예인들의 경험으로 대중에게 널리 알려지게 되었고, 이제는 연예인뿐만 아니라 일반인들도 앓고 있다.
다른.
공황 발작은 이유 없이 갑작스럽고 예상치 못한 순간에 닥칠 수 있는 극도의 두려움, 두려움, 불안감입니다.
그 뒤를 이어 반복되는 공황 발작, 언제 어디서나 불안에 휩싸인 에피소드가 이어졌습니다.
증상이 심하면 외출조차 하기 어려워 일상생활에 지장을 주는 경우가 많다.
대표적인 증상으로는 급격한 심장 박동, 가슴 답답함, 질식, 발한 및 흉통, 전신의 메스꺼움, 오한 또는 열감, 신체 증상을 동반한 현기증, 제어할 수 없는 공포와 불안, 죽음에 대한 공포 등이 있습니다.
심각한 공황 발작을 경험한 후에는 두려움을 느끼고 언제, 어디서, 다시 일어날지 모를 수 있습니다.
따라서 사람들은 공황 발작이 일어나기 쉽거나 외출을 꺼리거나 사회 공포증, 우울증, 광장 공포증 및 기타 질병이 동반되는 장소를 피합니다.
공황 발작이 있는 경우 즉시 다음 조치를 취하십시오.
– 공황 발작이 일시적인 증상이며 사망에 이르지 않는다는 사실을 인식하십시오. – 배꼽으로 숨을 쉬어 보십시오. 복부가 팽창하고 있다고 생각하면서 숨을 쉬면서 복부를 움직이면서 매우 천천히 호흡해야 합니다.
– 병원에서 처방된 항불안제를 복용하고 증상이 나타나는 즉시 복용한다.
공황 장애 치료의 주류에는 항우울제 및 항불안제를 사용한 약물 치료와 인지 행동 요법이 포함됩니다.
인지 행동 치료는 치료사와 함께 잘못된 생각과 행동을 식별하고 수정하는 치료 유형입니다.
공황장애는 다른 질병과 마찬가지로 조기 치료가 가장 중요하고, 희귀질환이며 완치될 것이다.
정확한 진단을 받고 적절한 치료를 받는다면 상태가 상당히 호전되어 일상생활에 큰 지장이 없을 것입니다.
공황장애로 일상생활에 큰 어려움을 겪고 계시다면 송마음의 상담과 치료를 통해 건강한 일상을 회복해 보세요. 50m NAVER Corp. More/OpenStreetMap Map Datax NAVER Corp./OpenStreetMap 맵 컨트롤러 범례