오늘은 제가 남편분과 열심히 먹고 있는 여주 가루를 소개해 드리려고 합니다
여주라는 채소에 대해 저도 낯설었는데, 여주에는 비타민C, 엽산, 아미노산 등이 풍부해 웰빙 채소로 사랑받고 있다고 합니다.
특히 천연인슐린이라고 불릴 정도로 당뇨를 도와 시력저하를 방지하고 눈 건강에 도움을 주는 베타 카로틴이 풍부하며 고혈압에 효과적인 모모르데신이 함유되어 있습니다.
왜 장수촌에서 유명한 채소인지 알 수 있을 것 같으세요?
저는 요즘 시력이 나빠져서 피로를 많이 느끼고 있었어요. 안경도 새로 맞추고
제 남편도 얼마 전 건강검진을 통해 혈당치나 혈압관리, 눈 검진 등을 받으라는 권유를 받았는데 치료를 받을 정도는 아니지만 평소 관리하라는 말이 너무 어렵게 느껴졌어요.여주 분말을 먹는 기회가 생겼기에 체험해보았다.
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‘네이처 리얼을 통해 여주 가루를 먹어봤는데 ‘그대로의 자연을 만나다’라는 슬로건을 가지고 가족이 먹을 건강한 음식을 만드는 브랜드라고 하네요.:)
국산 여주 분말과 양배추 원형 1day 그리고 BPA free 네이처 리얼 병도 받았어요. 1/26일까지 전 상품 1+1 (병 증정) 행사가 있다고 하니 참고하세요!
뚜껑 열면 스티커가 붙어있고 스티커를 열면 예쁜 여주 가루가 있대요불면 날아갈 것 같은 가벼운 느낌이니 날아가지 않도록 조심해서 푸셔야 합니다.
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우선 뜨거운 물에 한입(1g) 넣고 나서 덩굴을 먹어 보겠습니다.
아기가 잘 섞어 주었지만 녹는 느낌이라기보다는 잘 저어서 먹어야 합니다.
이렇게 가루가 스며나오니까 잘 섞어서 드세요물과 먹어 본 여주가루는 고소하고 약간 비린내가 나는 연한 녹차 맛이었습니다.
우유에도 섞어 먹어봤는데 맛은 비슷하더라고요남편은 고소하다고 잘 먹었는데 저는 비린내가 남편보다 잘 느껴져서 잘 먹기 위해 고민하다가 여주 가루 먹는 법에 요구르트나 잡곡 가루에 비벼 먹으면 맛있다고 하더라고요!
집 냉동고에서 자고 있는 미숫가루가 생각나서 이렇게 먹어보기로 했어요.
병에 셰이커볼과 마개도 같이 들어있었어요
용량은 450ml 정도 되는 것 같아요
우유에 미숫가루, 꿀 넣고 고야가루 1잔 넣어요(1인기준)
그리고 쉐이커볼을 넣고 흔듭니다!
확실히 쉐이커 볼이 붙어 있기 때문에, 꿀도 병에 붙지 않고, 미숫가루도 굳지 않고, 잘 섞였어요.사실 열심히 저어주기가 너무 귀찮아서 미숫가루를 잘 안먹게 된것도 있는데 병으로 흔들면 너무 편해서 좋아요:)
그리고 제가 느꼈던 여주분말의 비린내도 찍어서 이렇게 매일 아침 먹기에는 너무 맛있다는 생각이 들었어요.매일 아침 보리 미숫가루 먹고, 아침에도 늘 걸러내고 나니 뭔가 부지런해 지는 기분이에요:)
출근하는 남편의 든든한 아침과 건강을 지켜준다는 보람으로 열심히 미숫가루를 넣어 마신 사진입니다.
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400ml 정도 되는 우유를 병 가득 넣고 미숫가루, 여주가루 넣고 흔들어줘도 잘 섞여서 너무 좋았어요
여주 가루를 넣어서 완성할 수 있게끔 저희 집 보리 미숫가루
여주 가루를 먹고 나서 남편과 저의 건강 관리에도 더욱 신경을 썼고 안 먹었던 아침을 부지런히 먹게 됐어요.
바쁜 일상에서 좋은 음식과 식습관으로 관리하기가 쉽지 않겠지만 하루 한 잔으로 만족감을 느끼고 건강관리를 하시면 무엇보다 좋을 것 같아요!
저도 이번 설에 양가 아버지께 선물하려고 했어요.부모님의 건강도 체크하는 설이 되길 바랍니다:)
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본 포스팅은 네이쳐리얼에서 제품을 제공받아 작성한 솔직한 리뷰입니다.