건타트체리 타트체리주스

개인적으로는 잠을 잘 못 자는 편이라 항상 몸이 피곤하고 피곤하기 때문에 건강적으로도 서서히 문제가 생겨 스스로 무기력해지는 요즘입니다.
매워서 약을 찾아 먹을까 하다가 아무래도 의지하거나 몸에 좋은 영향을 주지 않을 것 같아서 다른 방법을 알아봤는데, 타츠체리주스는 이런 부분들을 완화시켜주는 효능이 있다고 해서 정확하게 알아보고 제품도 알아보게 되었습니다.
🙂

다양한 성분이 존재하는데 몸속에서 멜라토닌이라는 수면호르몬 성분이 분비되어 잠을 더 편안하게 잘 수 있게 됩니다.
수면장애를대입해서생각하면,수면과관련된성분이원활하게나오지않는것이문제가되고있다고할수있습니다.

이 부분 외에도 산화 스트레스로 인해 나타나는 뇌질환을 예방해 주어서 면역력 상승 염증 예방에도 효과가 있다고 합니다.

정확히 어떤 효능을 알아봤더니 약을 먹고 자는 것보다 건강하게 관리할 수 있을 것 같다는 생각이 들었어요

멜라토닌을 많이 함유한 식품은 부추, 바나나, 브로콜리, 마늘 등이 있는데 보통 135-400ug을 포함하려면 상당한 양을 섭취해야 하므로 당연히 무리가 있을 것이라고 판단했지만 타츠체리 주스에는 7,000ug을 함유하고 있다니 단연 1위로 꼽히게 된 이유를 알 수 있었습니다.
그래서 이 부분을 채우면서 잠을 관리해 보기로 했습니다

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이 열매는 수확 과정에서 쉽게 썩는다는 특징이 있어서 바로 먹는 것이 아니면 열매 상태로 먹는 것은 사실상 불가능하대요.요즘은 분말형태도 보이는데 정량을 정확하게 맞추는 것 자체가 어렵기도 하고 가루가 날리기도 하는데 추출시 이 과정을 거쳐 남은 찌꺼기를 사용하는 곳도 생각보다 많다 해서 타츠체리 주스를 선택해보았습니다.

하지만 다 같은 건 아니어서 기준이 좀 필요해 검색하면서 보는 눈을 키워봤습니다.

참고로 말씀드리자면 이 제품을 선택하실 때 품종이나 원산지는 크게 영향을 주지 않는다고 합니다.
물론이런부분들이중요한요소가될수도있겠지만내가굳이체크를해야된다면가공작업을어떻게해서우리한테왔는지를확인해야됩니다.

먼저제일먼저확인할것은멜라토닌함량인데이성분이풍부하게포함되어있지않다면사실은다른식품을대신해서먹어도되기때문에이부분을꼭확인했습니다.

하지만 실제로 이런 부분에 대해서 명확하게 연봉을 주는 곳이 그렇게 많지 않습니다.
왜냐하면 추출해서 만들었다는데, 원액의 양이 너무 적기 때문이라고 합니다.

원래 부스를 만들면서 착즙한 액체와 정제수를 섞는 게 일반적이긴 하지만 물을 많이 넣으면 꼭 필요한 영양소가 자연스럽게 줄어들기 때문에 먹어도 효능을 원활하게 받기는 어려워요

그래서 그냥 100%를 이용해서 만들었는지 확인을 해봤습니다단 1%만 넣어도 원액으로 표기할 수 있지만 멜라토닌 함유량에 대해서는 언급할 수 없으므로 이를 잘 살펴보는 것이 중요합니다.

그다음에 좀 더 좋은 맛을 내려면 향료나 감미료 같은 부분이 들어가 있지 않은지 확인을 해봐야 하는데 이 성분은 기호성과 소비자가 원하는 부분은 추가하기 위해서 넣은 성분인데 실질적으로 섭취해서 얻는 이점은 전혀 없습니다.

배출이안되고축적이되면서그렇게차츰쌓이다가나중에부작용을낳는다고합니다.
그래서 더 들어있지 않은 타츠체리주스를 골라보고 싶었습니다.

원료를 착즙해서 만드는 제품인데 알에만 유기농으로 구성되어 있는지 확인을 해야 했는데 여러 번의 과실이 있기 때문에 병충해의 피해가 발생하기 때문에 이런 부분은 사전에 방지하기 위해 농약을 사용하는데 세척으로 여러 번 헹구고 거기에 식초나 소금을 더해도 약 20% 정도는 남아 남게 된다고 합니다.

그렇게 되면, 타츠체리 주스등의 제품은 반드시 남아서, 아무것도 모르고 섭취하게 되지만,

열매가 많이 들어있는 형태이기 때문에 섭취하는 유해한 성분도 당연히 증가할 것이므로 반드시 주의하는 것이 좋다고 판단했습니다.